Preguntas frecuentes

¿Para qué sincroniza Espigalia mi calendario?

Espigalia lee en modo solo lectura los eventos de tu jornada (reuniones, compromisos familiares o entrenamientos programados) para entender el ritmo de tu día. Esto permite al asistente contextualizar sus consejos: anticipar si vas a comer fuera, recordarte opciones ligeras en jornadas con poco tiempo o adaptar las recomendaciones según tengas previsto entrenar por la mañana o por la tarde. Espigalia nunca puede modificar ni añadir eventos a tus calendarios.

¿Cómo sincronizo el calendario de Garmin?

Garmin permite generar el enlace de tu calendario únicamente desde su plataforma web, no desde la app móvil:

1. 1Abre connect.garmin.com en tu navegador e inicia sesión con tu cuenta de Garmin.
2. 2En el menú lateral izquierdo, pulsa directamente en «Calendario».
3. 3Arriba a la derecha, pulsa en el botón de los tres puntos verticales y elige «Publicar calendario».
4. 4En la ventana emergente, copia la URL que aparece en la caja «Dirección del calendario de Garmin Connect».
5. 5Pega esa dirección en tu sección de Calendario en Espigalia y pulsa en Vincular.

Espigalia importará tus entrenamientos programados (carrera, fuerza, caminata) y carreras. Puedes dejar de compartir tu calendario en cualquier momento pulsando en el enlace azul «No publicar» dentro de esa misma ventana en Garmin.

¿Cómo sincronizo Google Calendar?

Para obtener la dirección privada de tu calendario de Google:

1. 1Abre calendar.google.com en el navegador web de tu ordenador.
2. 2En la columna izquierda («Mis calendarios»), busca el calendario que quieras vincular.
3. 3Pasa el ratón por encima del nombre, pulsa los tres puntos verticales (⋮) y elige «Configurar y compartir».
4. 4Baja hasta la sección «Integrar el calendario».
5. 5Copia la URL que aparece en el campo «Dirección secreta en formato iCal» (no uses la dirección pública).
6. 6Pega ese enlace en Espigalia.

Usa siempre la «dirección secreta» para mantener tu calendario completamente privado.

¿Cómo sincronizo el calendario de Apple / iPhone (iCloud)?

Puedes compartir tu calendario de iCloud directamente desde tu iPhone o iPad:

1. 1Abre la app Calendario en tu iPhone.
2. 2Toca en «Calendarios» en la parte inferior de la pantalla.
3. 3Pulsa el botón de información (ℹ️) situado junto al calendario que deseas sincronizar.
4. 4Activa la opción «Calendario público».
5. 5Toca en «Compartir enlace...» y selecciona «Copiar».
6. 6Pega el enlace en Espigalia.

El enlace generado (webcal://...) permite a Espigalia consultar tus citas sin acceder al resto de tu cuenta de Apple ni a tus contraseñas.

¿Es seguro compartir el enlace de mi calendario?

Sí. El estándar iCalendar (.ics o webcal://) funciona en modo de solo lectura estricto: Espigalia solo puede consultar los eventos que ya existen, sin capacidad alguna para escribir, modificar o borrar nada. Además, puedes revocar el enlace en cualquier momento desde tu proveedor o desvincularlo desde Espigalia.

¿Qué datos ve el asistente de IA?

Para generar una recomendación o responder a una pregunta, Espigalia envía al proveedor de IA activo solo lo necesario para esa operación: tu registro de comidas y nutrición, tu actividad y descanso sincronizados, tus eventos del día si has vinculado un calendario, tus notas de feedback y tus preferencias. El contexto automático no incluye tu nombre ni tu email; en el caso de tu fecha de nacimiento, se envía la edad calculada, no la fecha exacta. Evita incluir datos identificativos o de terceros en tus mensajes, notas o fotografías.

¿Qué inteligencia artificial utiliza Espigalia?

Espigalia puede utilizar distintos modelos avanzados de inteligencia artificial, según la configuración del servicio. Pueden ejecutarse en la infraestructura de la instalación o mediante proveedores externos. Las condiciones de conservación y uso de los datos dependen del servicio contratado; no se puede atribuir una misma garantía a todos los modelos o proveedores. Consulta la política de privacidad y al responsable de tu instalación para conocer las condiciones aplicables.

¿Puedo usar Espigalia sin enviar datos a un proveedor en la nube?

El catálogo de proveedores incluye opciones que se ejecutan en la infraestructura de la instalación, pero cuál está activo lo decide la configuración de Administración en cada momento. Si quieres confirmar qué proveedor está en uso ahora mismo, pregunta al responsable de tu instalación de Espigalia.

¿Se usan mis datos deportivos o de salud para publicidad?

No. Espigalia no usa tus datos deportivos o de salud con fines publicitarios, ni los vende ni los cede a terceros distintos de los proveedores estrictamente necesarios para ofrecer sus funciones (servicios de IA, alojamiento y sincronización de fuentes conectadas).

¿Qué pasa con las fotos de comidas?

Se procesan para obtener una estimación nutricional revisable y se envían al proveedor de IA activo si este admite imágenes. No deben incluir personas, documentos ni información que no sea necesaria para analizar el plato.

¿Cuánto tiempo conserváis mis datos?

Mientras uses Espigalia y durante el tiempo necesario para prestar el servicio y mantener tu historial de evolución. Puedes desconectar tus fuentes de datos desde Cuenta en cualquier momento; esto no elimina los datos ya guardados.

¿Cómo pido que se borren mis datos o retiro mi consentimiento?

Escribe al responsable de Espigalia indicando el correo asociado a tu cuenta. Ten en cuenta que retirar el consentimiento al tratamiento de datos de salud impide que Espigalia siga generando recomendaciones, ya que son la base de su funcionamiento. La retirada no afecta a la licitud del tratamiento realizado antes de retirarlo.

¿Espigalia da diagnósticos médicos?

No. Las orientaciones de nutrición, descanso y actividad física son recomendaciones de acompañamiento revisables, nunca un diagnóstico ni una prescripción médica. Ante dolor, síntomas o cualquier duda de salud, consulta siempre a un profesional sanitario.